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每個人的心靈裡都有個情感帳戶,就像銀行戶頭一樣,它會有存款與提款。婚姻中要懂得經常在對方情感帳戶中存款,帳戶資產越多,婚姻的關係愈穩固,即使偶爾因自私或不夠體貼而提款,也不至於因此透支而讓婚姻陷入負債狀態甚至面臨破產。


 


成功的婚姻祕訣:用對方接受的、喜歡的方式來愛他;給予他需要的,而不是給予他你想給的。


 


五種「愛的語言─The five Love Languages」包括: 肯定的言語、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。


1.            肯定的言語。包括鼓勵的話語、仁慈的話語、謙虛的話語。William James說過「人最深處的需要可能是感覺被欣賞」,對配偶的喜歡之事常表示口頭的讚賞,對於不喜歡的事,需要抑制你的抱怨。


2.            精心的時刻。把注意力集中在對方身上,全心全意跟對方一起作些他喜歡的事,包括:精心安排的同在一起,給予對方全部的注意力、用心的會話,焦點在傾聽、貼心安排的活動或旅行,全心全意和對方一起,作些他喜歡的事。


3.            接受禮物。包括~把自己當成禮物,當配偶需要你時,你就在那裡陪伴,或是買配偶想要的禮物送給他;有的時候,禮物不一定是昂貴的,親手做的卡片或是禮物也很有意義。


4.            服務的行動。藉著為對方服務來表達愛意,如:幫忙作家事、溜狗、按摩、洗車、做一餐美味的菜餚。


5.            身體的接觸。講這種「愛的語言」的人會渴望對方伸出手來撫摸他們,如:用手梳理配偶的頭髮、撫摸背部、牽手、擁抱、按摩對方的腳。


中文書名:《愛之語》


英文書名:(The five Languages)


著作作者:蓋瑞巧門(Gary Chapman)北美著名的婚姻輔導專家
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    蔡 凱西

    淡淡幽雅櫻花輕盈如微風,讓心境雀躍如旋舞

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