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家裡有不喜歡吃水果或是不喜歡喝牛奶的小朋友嗎 ?
那我建議這個水果優格奶昔吧 !
材料: 草莓，藍莓，蘋果
香草冰淇淋兩大杓
兩小罐藍莓口味優格
一杯牛奶
其實除了牛奶跟香草冰淇淋不變之外，
水果是可以因為優格的口味變動的，
今天我用了藍莓是為了要配合藍莓優格的口味。
↓這是剩下的水果，其他的進了果汁機。
平時她們是不吃藍莓的，可是打到奶昔裡就都喝光光了。
這也可以給減肥的人喝，不過要把冰淇淋去掉，然後要用脫脂牛奶。
如果不習慣喝牛奶的話，就不要放冰淇淋跟牛奶，我建議改成水，冰塊，和一點蜂蜜。
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